استئوكندروز مجموعه ای از اختلالات آناتومیكی و عملکردی پاتولوژیك است كه با تغییرات دژنراتیو در دیسک های بین مهره ای همراه است. این شرایط به آرامی ایجاد می شود و با مداخلات به موقع می توان با اقدامات ساده محافظه کارانه نتایج خوبی را بدست آورد.
علل و علائم استئوکندروز ستون فقرات گردنی
مهره های ستون فقرات گردنی باعث افزایش استرس مرتبط با تحرک گردن و سر می شوند. آناتومی این بخش با حرکات ناگهانی یا غیرمعمول سر به خطر جابجایی مهره ها کمک می کند و کرست عضلانی ضعیف از ستون فقرات در برابر آسیب محافظت نمی کند. دلایل استئوكندروز ستون فقرات گردنی به طور كامل شناخته نشده است و این سیر در بيشتر موارد بدون علامت است. این منجر به این واقعیت می شود که بیشتر بیماران دیرتر به دنبال کمک پزشکی می روند. منجر به ایجاد پوکی استخوان شود:
- وضعیت ناخوشایند ، بی ثباتی ساختارهای ستون فقرات.
- تروما ، دیسپلازی بافت همبند ؛ استعداد ژنتیکی
- بی تحرکی یا مدت طولانی در موقعیت اجباری ، نداشتن فعالیت بدنی کافی ؛
- رژیم غذایی نامتعادل ، کمبود ویتامین و مواد معدنی در رژیم غذایی.
تغییرات پوسیدگی در رباط ها و غضروف ها باعث فشرده سازی عروق و تنه های عصبی می شود و باعث اختلالات گردش خون مغزی و سندرم درد می شود. علائم مشخصه این بیماری به راحتی قابل تشخیص است.
- احساسات دردناکی در پشت سر ، گردن ، شانه ها. هنگام کج شدن یا چرخاندن سر ، صدای واضح مشخصی به گوش می رسد. کشیدن دردها می تواند به ناحیه قفسه سینه تابانده شود ، احساس سوزش بین تیغه های شانه وجود دارد.
- احساس خستگی ، بی خوابی ، خستگی مزمن و سردردهای مکرر. با استئوکندروز گردنی ، سردرد در ناحیه پس سری متمرکز شده و به قسمتهای جانبی گردن تابش می کند.
- هنگام کج شدن سر ، ممکن است احساس بی حسی در دست ها و انگشتان ایجاد شود.
- دردهای قفسه سینه ، حالت تهوع ، سرگیجه.
روش های تشخیص و درمان استئوکندروز ستون فقرات گردنی
تشخیص توسط جراح ارتوپدی یا متخصص مغز و اعصاب بر اساس معاینه ، اشعه ایکس یا توموگرافی کامپیوتری ستون فقرات انجام می شود. در صورت مشکوک به فتق بین مهره ای ، اسکن MRI لازم است و برای ارزیابی اختلالات گردش خون عملکردی به انجام روانسپالوگرافی و مطالعه فوندوس نیاز است.
درمان محافظه کارانه شامل اقدامات علامتی (تسکین درد ، درمان ضد التهاب ، ضد اسپاسم) و همچنین ترمیم بافت غضروف طبیعی با استفاده از محافظ های غضروفی است. طب فشاری ، فیزیوتراپی ، تمرینات درمانی نیز موثر هستند.
پیشگیری از استئوکندروز ستون فقرات گردنی
فعالیت بدنی منظم و انجام تمرینات برای تقویت سیستم عضلانی کمر به طور موثری باعث حفظ وضعیت طبیعی ساختارهای ستون فقرات می شود. ژیمناستیک روزانه و نظارت بر وضعیت گردن و کمر در طول روز کاری به عادی سازی گردش خون کمک می کند ، استرس بیش از حد در بخشهای خاصی از ستون فقرات را از بین می برد.
همچنین لازم است تنوع رژیم غذایی را کنترل کرده و از اضافه وزن خودداری کنید. برای فعال سازی فرآیندهای متابولیکی و از بین بردن اسپاسم عضلانی ، یک دوره ماساژ ، که باید در فواصل 2-3 بار در سال تکرار شود ، کمک می کند.
11 افسانه در مغز و اعصاب
این روزها ملاقات با شخصی که نیازی به کمک متخصص مغز و اعصاب ندارد دشوار است.
زندگی در یک شهر با استرس ها ، عادت های بد و عدم تحرک جسمی منجر به این واقعیت می شود که اکثر مردم حداقل یک مشکل بهداشتی در رابطه با عصب شناسی دارند. در اینجا فقط باورهای غلط ریشه دار وجود دارد و داروی "سنتی" از مراجعه بیماران به پزشک و دریافت کمک شایسته جلوگیری می کند.
گروگان های تلفن های هوشمند
صبح با قهوه شروع نمی شود. مطالعات نشان می دهد که صدها هزار نفر اول از همه ، به سختی چشم باز می کنند ، به یک گوشی هوشمند می رسند - ناگهان پیام می رسد. سپس اخبار را از صفحه هنگام صبحانه ، ناهار و شام بخوانید. در حمل و نقل - در حالی که برای نامه نگاری از جاده دور هستید. در دفتر - گفتگوی کاری ، در خانه - ارتباط با دوستان و اقوام. البته ، وقتی که در یک دستگاه کوچک بسیار ارزشمند باشد - اطلاعات ، ارتباطات ، سرگرمی ، راحت است. اما آیا این تلفن هوشمند در زندگی ما زیاد نشده است؟
در دست استاد
ماساژ یکی از قدیمی ترین روش های درمانی است. فارغ از اینکه چه روشهای جدیدی برای خلاص شدن از شر بیماریهایی که بشریت ابداع کرده است ، ماساژ درمانی ها هنوز بیکار نمی مانند. و گاهی اوقات دقیقاً با دستان ماهر یک متخصص است که می توانید نتایج بیشتری نسبت به داروها و دستگاه های فوق مدرن کسب کنید.
زمان سخت سال
تابستان به کلینیک بیایید - راهروهای نیمه خالی و سکوت. اما پاییز فرا می رسد و دوباره پزشکان کارهای بیشتری برای انجام دارند. و ، شاید ، چنین پزشکی وجود ندارد که در سپتامبر-اکتبر بیماران خود را افزایش ندهد.
آیا خورشید دوست است یا دشمن؟
پیترزبورگ این کار را کرد - آنها از یک زمستان تاریک طولانی جان سالم به در بردند و آماده دیدن دوباره خورشید هستند. به طور فزاینده ای ، به پنجره ها نگاه می کند و در خیابان ها گرم می شود. آیا این دلیل بر شادی نیست؟یا نه؟از این گذشته ، همانطور که می دانید ، آنچه موجب لذت می شود اغلب تهدیدهای پنهان را پنهان می کند. خورشید هم همینطور است.
خود ترمیم شونده. وقتی خطرناک شود
شاید شخصی پیدا نشود که برای سرماخوردگی یا سردرد چه چیزی مصرف کند. هر کس "ابزار اثبات شده" خود را دارد. و تبلیغات راه حل هایی برای هر بیماری پیشنهاد می دهد. همچنین می توانید از دوستان ، داروساز داروخانه یا به سادگی در اینترنت مشاوره بگیرید. اما آیا همه چیز خیلی ساده و راحت است؟برای چه بیماری هایی خود درمانی می تواند خطرناک باشد؟EMS همچنین یک داروخانه دارد و داروسازان ما به طور منظم با درخواست مشاوره در مورد داروها از طرف بیماران روبرو می شوند و سپس پزشکان با نتایج خود درمانی می پردازند.
شوخی های عقب بد هستند
هیچ کس از کمردرد مصون نیست.
من ناگهان وزنه ای را بالا کشیدم ، ناخوشایند خم شدم یا کشیده شدم - و حالا چیزی در کمرم درد گرفت و چاقو خورد. همچنین کارمندان اداری در معرض خطر هستند که به نظر می رسد کالسکه ها را تخلیه نمی کنند ، زمین را شخم نمی زنند و هنوز هم از کمردرد رنج می برند. هنگامی که بیماری برنامه ها را مختل کرده است چه باید کرد و با چه کسی باید تماس گرفت؟